Sice už je to nějaký ten pátek, co jsem si balila do porodnice, ale seznam mám v telefonu pořád uložený a navíc mohu vyhodnotit, co byla zbytečnost a co mi chybělo. Seznam rozdělím na pět částí: 1) naprostý základ, který najdete snad všude a ve všech článcích ohledně přípravy do porodnice, 2) #mazanétipy, bez které bych zpětně jako prvorodička chtěla vědět, 3) co si můžete sbalit, ale nejspíš se bez toho i obejdete, 4) co do tašky pro miminko & na odchod z porodnice a za 5) na jaké osobní věci a doklady nezapomenout při odjezdu v den D.

Každá porodnice na svých webových stránkách uvádí, co rodičkám nabízí v rámci standardního servisu zdarma, takže je možné že některé položky z mého listu jednoduše vyškrtnete.

1) základní věci, CO SI SBALIT DO PORODNICE

  • gumička na vlasy;
  • župan (Záleží na ročním období. Já rodila na jaře, takže pro mě by byl ideální spíš takový ten “teplejší”. S ohledem na očistky a množství všudypřítomné krve nedoporučuji “ručníkový” župan, protože by to taky mohlo být jeho poslední využití.);
  • gumové pantofle (Hodí se na porodní sál, do sprchy i na pokoj na oddělení šestinedělí.);
  • kojicí podprsenky;
  • vložky do kojicí podprsenky (S těmi můžete šetřit. Nebo tedy alespoň u mě nehrozilo, že bych musela odchytávat první tři dny proudy mateřského mléka do nějakých vložek.);
  • Purelan/ hojivá mast na bradavky (Jedna větší tubička zmizla během prvního týdne kojení. Nedovedu si představit, že bych Purelan neměla. Celkově jsem vypotřebovala necelá dvě 37 g balení. Pokud ze začátku nebudete mít mléko, a tím pádem si nebudete dávat vložky do podprsenky, může se stát, že vám Purelan žlutě zbarví kojicí podprsenku. A bohužel nejde vyprat.)
  • Herbalon / emulze na mytí intimních partií s dubovou kůrou (Samotnou dubovou kůru si nejspíš vylouhujete až doma.);
  • poporodní vložky (Na Bulovce každé mamince přidělili balík 20 ks těch nejobyčejnějších vložek. Na první dva dny bych určitě doporučila vlastní, opravdu XXL velikosti. Minimálně deset jich padne. Ty nemocniční naopak využijete později, až budou očistky menší.);
  • poporodní kalhotky (Volte klidně o dvě čísla větší velikost, síťkovaný materiál nebude alespoň tolik napnutý. To poslední, co si po porodu přejete je, aby vás někde něco škrtilo. Na každý den pobytu v porodnici minimálně jedny. Z hygienických důvodů bych je asi ani nezkoušela přeprat.);
  • teplé ponožky;
  • hygienické potřeby;
  • láhev na pití;
  • balzám na rty;
  • hroznový cukr.

2) vychytávky podle M.M.

  • tlumené světýlko na tužkové baterky, ideálně červeného zbarvení (To mi asi jako jediná věc chyběla během nocí v porodnici. Podrobněji jsem o červeném světle psala už tady – bod č.2.);
  • minerální deodorant (Aby miminko nepřišlo o možnost cítit pouze vůni maminky, doporučuji např. 100% přírodní minerální deodorant z kamence.);
  • starší látkové pleny na utírání intimních partií, které můžete pak rovnou vyhodit (Rozhodně jemnější než papírové utěrky i než lecjaký ručník.);
  • jednorázové přebalovací podložky (Můžete si na ně sednout na svojí postel, aniž byste měla obavu, že si umažete prostěradlo. Některé porodnice je ale poskytují v rámci nemocničního servisu.);
  • igelitové sáčky a igelitové tašky (Na všechno to špinavé oblečení a ručníky, se kterými se nechcete v porodnici rovnou rozloučit.);
  • svačinky (Množství jídla bylo víc než dostatečné. S kvalitou to bylo ovšem horší. Pokud chcete tedy pestřejší stravu než rohlíky, tak si ji raději přineste. I když, zrovna suchý rohlík tukový byl během pobytu na šestinedělí můj celkem oblíbený. Moje top byly dětské ovocné kapsičky HIPP.)

3) “ZBYTEČNOSTI”, CO SE MOHOU HODIT

  • Bio-oil nebo jiný olej na mazání proti tvorbě strií (Na to jsem měla během 3 dnů čas asi jednou.);
  • hřeben a suchý šampon (Mně bylo nakonec úplně jedno, jak vypadám, takže ani na suchý šampon nedošlo.);
  • vlastní noční košile (S radostí jsem využila servis porodnice a měnila si košili 2x a 3x za den.)
  • léčivé kloboučky na bradavky Silverette (Osobně jsem je nevyužila, ale moje kamarádky na ně pějí ódy ještě teď. A věřím, že někomu opravdu mohou zachránit kojení. )
  • nafukovací kruh na sezení (Využijí maminky po nástřihu nebo ty, které mají nějaké jiné poporodní zranění. V porodnici měli tyto kruhy erární, ale rozhodně ne pro každou rodičku.);
  • kapky do očí;
  • čelenka na vlasy;
  • čaj na podporu kojení;
  • krém na ruce.

Do tašky na porodní sál bych doporučila vzít vše, co považujete jako nezbytné při “přespání do druhého dne”. Toto píši na základě zkušenosti mojí kamarádky, která věnovala několik týdnů přípravě na přirozený porod, ale bohužel nastaly během kontrakcí náhlé komplikace a její porod skončil císařským řezem. Následně se octla na 3 dny na JIP, kde se bohužel nikdo neobtěžoval, aby jí dohledával a podával jakékoliv věci. Co neměla v příruční kabelce, jakoby si si ani nesbalila. Smutné, no.

4) TAŠKA PRO MIMINKO (& věci na odjezd z porodnice)

  • plenkové kalhotky (Na Bulovce, kde jsem rodila já, nám každé ráno odpočítala sestřička 6 ks plen. Pokud by tedy Meda spotřebovala více kusů, musela bych sáhnout do své zásoby. Jestli si pamatuji správně, tak průměrná spotřeba je ze začátku klidně až 10 plínek za den.);
  • látkové pleny (Stačí pár kusů. Nakonec je využijete třeba pro svoji potřebu, například jako obklad na hlavu :D.);
  • vlhčené ubrousky;
  • krém na opruzeniny (S čistým svědomím doporučuji měsíčkový kojenecký krém na opruzeniny od Weledy. Meda neměla problém s žádnou mastičkou, kterou jsme zkoušeli, ale tento od Weledy jsem jediný koupila opakovaně.);
  • olejíček na tělo (Podle mě není třeba. U nás byl případně k dispozici po koupání u sestřiček.);
  • dudlík (Vím, že je to velmi kontroverzní položka. Meda teda dudala od prvního dne, kojení nám dudlík naštěstí nenarušil a sosala ještě v jednom roce.);
  • rukavičky nebo náhradní ponožky na ruce proti poškrábání (Novorozencům by se prý neměly stříhat nejméně týden nehtíčky. Bohužel si ale jimi velmi často rozškrábou vlastní obličej. Za mě tedy bavlněné rukavičky určitě doporučuji hned od porodnice.);
  • jemná osuška nebo velká bavlněná plena;
  • bodyčko, dupačky, čepičku, ponožky a případně další svrchní oblečení na odchod z porodnice.

Oblečení pro miminka obvykle nabízí po dobu pobytu všechny porodnice. S ohledem na možné nehody při přebalování jsem možnost neomezeného množství bodýček a dupaček ráda využila, ač nebyly nijak krásné, a ani v odpovídající velikosti. (Na Bulovce měli tuším vše ve vel. 56.)
Porodnice poskytuje i zavinovačky. Tady bych “příště” možná zauvažovala o své, z pravého peří.

5) NA CO NEZAPOMENOUT PŘI ODJEZDU DO PORODNICE?

Na závěr přidávám ještě #mazanytip na seznam, na co nezapomenout při odjezdu do porodnice. Tento check-list jsem vytvořila na iCloudu a nasdílela manželovi, aby měl případně situaci pod kontrolou i za mě 🙂 Plus se v něm mohl dočíst moje porodní přání, kdyby nastala nějaká nečekaná komplikace během porodu.

I tento seznam je velmi individuální, ale třeba někomu poslouží jako inspirace. Do závorky za každou položku doporučuji i připsat, kde se věc nachází, aby ji mohl doprovod případně dohledat za vás.

  • těhotenská průkazka;
  • desky s veškerými výsledky vyšetření;
  • oddací list nebo potvrzení otcovství;
  • kartička pojištěnce;
  • občanský průkaz;
  • prohlášení o jménu dítěte (lze vyplnit až v porodnici);
  • porodnice doporučuje nebrat žádné cennosti ani větší obnosy peněz, proto jsem si přibalila jen menší hotovost (např. do nápojových automatů), ale nakonec byl nemocniční servis dostatečný, takže na žádný extra nákup ani nedošlo;
  • mobil & nabíječku;
  • sundat si všechny šperky (opět se nedoporučují například prstýnky, pro případ, že by vám začaly otékat ruce, v nouzi by vám je prý mohli v nemocnici přeštípnout, což mě naprosto děsilo);
  • a pro podnikatelky: “Nastavit si out of office na následující pracovní den.”. Já mám bohužel při každém pokusu o nastavení OOO notifikace nějakou vtipnou komplikaci. Posledně se rozposlalo upozornění všem lidem, kteří mi v nedávné době psali e-mail. Můj pobyt v porodnici se tedy nakonec opět obešel bez téhle kouzelné větičky, ještě na porodním sále jsem posílala kolegyni SMS, aby něco dořešila za mě. A hned druhý den po porodu jsem se tiskla do rohu chodby, abych vyřídila hovor a nebyl ve sluchátku slyšet doprovodný zvuk z oddělení šestinedělí. V tomto si ze mě příklad rozhodně neberte, zpětně sama sebe nechápu.

A pokud chcete udělat jako prvorodička maximum pro přípravu na příchod miminka, můžete se inspirovat ještě v mém dalším článku “Co jsem (ne)podcenila před porodem?”.